Seviye-1 videosundan sonra seviye-2 videosuda sizlerle.Artık vites yükseltme zamanı geldi.Temiz beslenmeye,doğru kardiyoya ve antrenmanlara devam.Karın kasları işte o zaman gözükecek.Herkese iyi antrenmanlar !
Uygun Fiyatlı Mat:https://urun.n11.com/pilates-minderi/yukon-8mm-kamp-minderi-pilates-minderi-kamp-mati-fitness-minderi-P287922618
Daha fazla bütçeniz varsa daha iyisini almanızı öneririm.(bu mat 8mm'dir.Daha kalın matda daha rahat çalışırsınız)
EVDE KARIN KASI EGZERSİZLERİ/10 DAKİKADA KARIN KASI SEVİYE-2
Related Videos
Kapısını kırarak girdikleri evde 2'si kadın 5 kişiye tecavüz eden 7 zorba bakın şimdi ne yapıyor!
Türkiye, Mart 1997'de yaşanan tecavüz dehşetini günlerce konuştu. 7 kişilik ekip, 2'si kadın 5 kişinin olduğu evin kapısını balyozla kırdı. İçeri...
Kapısını kırarak girdikleri evde 2'si kadın 5 kişiye tecavüz eden 7 zorba bakın şimdi ne yapıyor!
Türkiye, Mart 1997'de yaşanan tecavüz dehşetini günlerce konuştu. 7 kişilik ekip, 2'si kadın 5 kişinin olduğu evin kapısını balyozla kırdı. İçeri...
BU NUMARAYLA KOLTUK VE HALILARINIZI BİRKAÇ DAKİKADA KOLAYCA TEMİZLEYİN/koltuk halı temizliği
merhaba.. bu numara ile koltuk ve halılarınızı dakikalar içinde kolayca temizleyin.. halı koltuk kanepe temizliği dert olmasın.. kısa sürede...
BU NUMARAYLA KOLTUK VE HALILARINIZI BİRKAÇ DAKİKADA KOLAYCA TEMİZLEYİN/koltuk halı temizliği
merhaba.. bu numara ile koltuk ve halılarınızı dakikalar içinde kolayca temizleyin.. halı koltuk kanepe temizliği dert olmasın.. kısa sürede...
Kolay Ramazan Pidesi Tarifi / Ramazan Pidesi Evde Nasıl Yapılır? #ramazanpidesitarifi
hayırlı ramazanlar selamlar. #ramazan #ramazanpidesitarifi #ramazanpidesi #kolayramazanpidesitarifi #ramazanpidesinasılyapılır...
