CORONA GÜNLÜĞÜ 1 / EV VLOG

Seyahat ve Etkinlikler
OSMAN KURT
17-9-2022
04:28
95

FACEBOOK : https://www.facebook.com/osmankurt06
İNSTAGRAM : https://www.instagram.com/osmnfndkurt/?hl=tr
TWİTTER : https://twitter.com/osmnfndkurt

Korana günlerinde dünya olarak gerçekten zor bir dönemden geçiyoruz. Özellikle bu dönemde çok fazla bilgi akışı ve veriye maruz kalıyoruz. Bunların birçoğu da ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Kendimizi kısıtlanmış hissediyoruz. Aldığımız her veri ve o bilgiye yüklediğimiz anlama göre ruh halimiz de bundan olumsuz etkileniyor. Her stres dolu haberde beyin kortizol salgılayarak bağışıklığımız üzerinde yıkıcı bir etki yaratıyor. Bu virüsten korunmak için uzmanlardan sıkca duyduğumuz şey bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. İnsan bedeni gerçekten muhteşem ve dıştan gelen tehlikelere karşı içimizde savaşan bir sistem var ve asıl değişim, mücadele içeride oluyor. Bizler bu sistemin işleyişini doğru yapıp yükünü hafifletmek için sağlıklı beslenme, bedensel sağlığı koruma ile beraber ruh hallelerimizin de sorumluluğunu almak durumundayız. Aslında vücudumuzun kendi iyileştirme gücünden yararlanmak için tam zamanı. Doğal bağışıklığımızı güçlendirmenin yolu da kendimize özellikle ruh halimize eskisinden da daha fazla özen göstermek.

CORONA GÜNLÜĞÜ 1 / EV VLOG

Random Video

Pages

Links

CORONA GÜNLÜĞÜ 1 / EV VLOG

Related Videos

Random Video

Pages

Links